Psychologické poradenství

Cítíte se během studia pod tlakem a vyčerpaně, něco vás trápí nebo prožíváte náročnou životní situaci?  Nebojte se a podělte se o svůj problém. Pro studenty VETUNI nabízíme bezplatné psychologické poradenství, které zahrnuje až deset konzultací během akademického roku.

Co poradenské centrum poskytuje?

• Psychologickou podporu a poradenství při zvládání osobních, studijních, rodinných či partnerských potíží.
• Koučink zaměřený na osobní rozvoj, naplnění potenciálu a rozhodování.
• Krizovou intervenci v případě akutních a těžkých situací a náhlých změn v životních okolnostech.

Co můžete v rámci poradenství řešit?

• Potíže se studiem – zvládání stresu, ztráta smyslu a naplnění, odkládání úkolů, pocity přetížení, nízké sebevědomí apod.
• Potíže ve vztazích – rodinných, partnerských, přátelských, potíže s komunikací, pocity sociální izolace apod.
• Potíže s duševním zdravím – dlouhodobé pocity nespokojenosti, úzkosti, panické ataky, deprese, sebepoškozování, poruchy příjmu potravy apod.
• Náročné životní situace, náhlé životní změny – úmrtí či onemocnění blízké osoby, rozchody apod.
• Osobní rozvoj, klíčová rozhodnutí – hledání vlastních zdrojů a silných stránek, budoucí směřování apod.

Co lze od poradenství očekávat?

• Individuální konzultace v rozsahu 50 min.
• Rozsah max. 10 konzultací za akademický rok.
• Anonymita, diskrétnost a dodržování dalších zásad etického kodexu.

S kým a kde se můžete potkat a jak se objednat?

Mgr. Kateřina Malcánková

Centrum psychologického poradenství

Budova rektorátu, přízemí vpravo (za podatelnou)

Objednání na email:malcankovak@vfu.cz , tel. +420 541 562 056

Co dělat v případě akutní krizové situace?

• V případě akutních krizových situací, myšlenek na ukončení života či pokud je někdo ve vašem okolí v ohrožení života, kontaktujte následující krizové linky:
  • Linka první psychické pomoci:tel. 116 123, web:http://linkapsychickepomoci.cz/
  • Modrá linka:tel. 608 902 410, web:https://www.modralinka.cz/
  • Linka bezpečí: 116 111, web:https://www.linkabezpeci.cz/
  • Linka naděje: 547 212 333, web:https://www.fnbrno.cz/
• Propracovaný seznam linek důvěry a krizových center můžete také nalézt na stránkách Nepanikař.
• Při sebepoškozování či myšlenkách na sebevraždu, může být užitečná platforma S. žij.
• V případě, že jste svědkem rizikového jednání, kdy se někdo sám ocitá v ohrožení, případně ohrožuje jiné, zavolejte pomoc:policii (158, 112) nebo záchranku (155, 112). Využít můžete také manuál pomoci při riziku sebevraždy.
•  

Proběhnuté přednášky:

• Duševní zdraví aneb jak o sebe pečovat na vysoké škole – odkaz na offline informační prezentaci zde: Duševní zdraví