Změnit jazyk do Angličtiny

Zumba

Program ZUMBA je taneční fitness cvičení inspirované latinskoamerickou hudbou, které používá mezinárodní hudbu a taneční pohyby, a vytváří tak dynamický, zábavný, veselý a účinný fitness systém. Hodina ZUMBA kombinuje rychlé a pomalé rytmy, které posilují a tvarují tělo stejným přístupem, který používá  aerobní a fitness cvičení, a dosahuje tak vyvážené směsi kardiocvičení a posilování svalstva. 

Zde jsou hlavní prvky, které z programu ZUMBA dělají tak unikátním a úspěšným:

  • Je to dokonalá zábava!
  • Je to jiné!
  • Je to snadné!
  • Je to účinné!

 

  • Vyučující:Lucka Laštůvková
  • Garant: Mgr. Petr Krátký, Ph.D.
  • Místo: galerie sportovní haly VFU
  • Časový rozpis hodin